Corso breve sull’Autostima: come coltivarla in te e negli altri

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Se pianifichi di essere meno di quanto sei capace di essere, ti avverto che sarai profondamente infelice per il resto della vita.

Abraham Maslow

L’autostima è la base emotiva sulla quale poggiamo la nostra vita e coltivarla in maniera sana ci permette di vivere con più soddisfazione e felicità.

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Dimmi che amico hai e ti dirò cosa regalare a Natale

Ebbene sì, quest’anno ci siamo incaricati di risolvere uno dei dilemmi esistenziali più complessi dell’intera umanità.

I regali di Natale.

Non è semplice fare felici le persone a cui vogliamo bene, lo sappiamo. Non è facile trovare regali che rimangano nel tempo e che non durino il tempo di un sorriso da 8 secondi, sappiamo anche questo.

Per questo abbiamo studiato l’offerta Regala la felicità in cui puoi donare a te e a un amico (o a chiunque tu voglia) uno dei nostri mini-corsi di 4 ore ad un prezzo speciale. Così il regalo vale doppio e insieme vi arricchirete con interessantissimi contenuti su vari argomenti, in base al corso che sceglierai di regalare, e un’esperienza indimenticabile da condividere insieme.

Ecco una mini-guida per scegliere il percorso giusto…

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Crescere i figli con intelligenza emotiva: corso per genitori ed educatori

Senza il cuore la mente non funziona.

Da quando lo psicologo Daniel Goleman ha evidenziato l’importanza per l’uomo di saper vivere al meglio le proprie emozioni per stare bene e avere successo nella vita, il concetto di intelligenza è cambiato.

intelligenza emotiva

Il QE (quoziente emotivo) ha sostituito in parte i vecchi criteri per misurare l’intelligenza (QI, quoziente intellettivo). E oggi anche quando si fa un colloquio di lavoro, vi è ormai la consapevolezza che una buona capacità di gestire i sentimenti è alla base di una mente funzionante. Chi è preda delle emozioni riesce più difficilmente a esprimere al meglio le proprie capacità.

Le persone competenti sul piano emozionale si trovano avvantaggiate in tutti i campi della vita, sia nelle relazioni intime che nel cogliere le regole implicite che portano al successo.

In questo corso ti proponiamo di esplorare un’intelligenza multipla: l’intelligenza emotiva, composta da autocontrollo, automotivazione, entusiasmo e perseveranza. [Leggi tutto…]

Come farsi ascoltare dai bambini

Imparare come farsi ascoltare dai bambini per qualcuno equivale ad avere poteri magici.

La linguistica ci insegna che il cervello umano risponde in automatico a certe parole chiave. Succede così quando usiamo parole come devo, voglio, posso, no, comincio a… e anche ho un problema.

È una chiave che apre molte porte, soprattutto quelle davanti alle quali ci ritroviamo davanti con lo sguardo smarrito e la netta sensazione che non ce la faremo mai.

come farsi ascoltare dai bambini

Ognuno di noi ha provato prima o poi nella vita la sensazione di essere di fronte a un vicolo cieco. La capacità di notare solo le cose sotto la nostra lente d’ingrandimento: il particolare colore del muro, porta, siepe, ostacolo che ci impedisce di andare avanti. La consistenza tattile di un respiro affannato, difficoltoso da inspirare ed espirare.

È in queste situazioni che capisco di essere finita in trappola.

Come si esce dalle trappole? Chiedendo aiuto. [Leggi tutto…]

Coltivare l’autostima nei ragazzi con il Coaching

autostima nei ragazzi

 

Un pomeriggio per scoprire gli strumenti di base del coaching per aiutare genitori e insegnanti a coltivare l’autostima nei ragazzi.

L’autostima è la base emotiva sulla quale poggiamo la nostra vita: è la lente con cui valutiamo il mondo, reagiamo ai successi e agli insuccessi, alle parole degli insegnanti, dei compagni, degli amici e dei genitori. Una buona autostima nei ragazzi è ciò che permette loro di imparare la lezione e andare avanti piuttosto che restare schiacciati dagli eventi.

Un basso livello di autostima è alla base della scarsa motivazione o ansia con cui vengono affrontate le sfide e le novità; si riflette nelle relazioni con atteggiamenti di timidezza, chiusura, autoesclusione e nei risultati scolastici o sportivi con un senso di impotenza accompagnato da una convinzione di incapacità: “tanto non posso farcela”.

Il corso ha l’obiettivo di fornire una panoramica delle dinamiche più importanti in cui è coinvolto il senso di autostima e gli strumenti di coaching più efficaci per rafforzarla. [Leggi tutto…]