Cosa ci fa una pluricampionessa di kick boxing in azienda? L’intervista a Gloria Peritore ci spiega cosa hanno in comune il business coaching e il mental training.

kick boxing in aziendaDa settembre inizierà a essere parte integrante nei nostri progetti di coaching aziendale e in questa intervista la pluricampionessa Gloria Peritore ci spiega cosa hanno in comune il business coaching e il mental training  e perché portare la kick boxing in azienda.

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I bisogni delle persone per gestire i gruppi

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Se vuoi andare veloce vai da solo, se vuoi andare lontano vai insieme agli altri.

Proverbio africano

Di cosa hanno bisogno le persone per lavorare al meglio in team?

Negli interventi di team coaching in azienda o più in generale nel gestire i gruppi è molto importante valutare lo stato dei bisogni delle persone che ne fanno parte per poter lavorare bene.

Se vogliamo trasformare un insieme di individui in un team ad alta performance, infatti, è necessario che ogni persona sia messa nelle condizioni di dare il meglio di sé. E per fare ciò si può partire dal capire quali sono i bisogni che ogni membro manifesta più o meno esplicitamente.

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I diversi stili di Leadership in un’infografica

Ognuno di noi ha una predisposizione naturale per uno o più stili di leadership. Esercitiamo la leadership ogni volta che ci mettiamo alla guida di un gruppo di persone e prima ancora nel modo in cui sappiamo guidare noi stessi.

C’è chi definisce un leader come una persona che sa uscire con facilità dalla propria zona di comfort, prima di tutti gli altri.

Un esempio semplice, a questo proposito, possiamo ritrovarlo nell’infanzia: se da piccoli eravamo i primi a buttarci dal trampolino in quel momento stavamo esercitando la nostra leadership.

Essere leader inoltre significa diventare un modello, una guida e un punto di riferimento che conduce le persone verso i risultati desiderati. I leader emergono in ambito professionale, ma anche in famiglia e nei gruppi di amici e ognuno ha uno stile diverso a seconda della propria attitudine e alla propria identità.

Nella seguente infografica potete trovare uno spunto per capire verso quale tipologia di leader siete più orientati e magari per cercare di ampliare la vostra mappa anche verso altri stili di leadership.

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Mindfulness digitale: prendersi una pausa in ufficio

La meditazione plasma strutturalmente il cervello, lo continuano a dimostrare le evidenze scientifiche dei maggiori centri di ricerca universitari e ce lo ricordano gli articoli puntualmente riportati da riviste e quotidiani.

E come evidenziano i numeri delle ricerche medie mensili sul motore di ricerca Google e i dati di Adwords, la mindfulness supera qualsiasi altro tipo di pratica meditativa.

Mindufulness_in ufficio

Dal 2012, quando Google ha avviato per i suoi impiegati il programma Search inside yourself, la diffusione è stata rapidissima. Nel 2014 il Time già dedicava la copertina alla “Mindfulness Revolution” e oggi la mindfulness è ovunque. L’interesse per questa pratica meditativa nel mondo occidentale sembra essere cresciuto in maniera esponenziale, tanto che negli ultimi anni si può parlare di mindfulness digitale.

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Come aumentare la produttività in 10 mosse

Il vero problema non è la mancanza di tempo, ma di concentrazione. Abbiamo tutti giornate di 24 ore.

Zig Ziglar

Produttività.

Ne sentiamo parlare molto spesso, ma che cosa è veramente? E soprattutto come possiamo allenarla?

Riuscire ad aumentare la produttività dipende da una serie di fattori tra cui: abilità di time management, gestione dello stato, capacità di concentrazione, di delega, definizione delle priorità.

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