Lotte interne: come riconoscerle e superarle

 

Perché a volte mi sento motivato in direzioni apparentemente contrapposte? Perché la paura mi blocca anche se so cosa è giusto fare? Perché so che dovrei smettere, ma proprio non ci riesco?

Incredibile ma vero a volte dentro di noi si svolge una vera e propria lotta tra forze contrapposte, non si tratta di una battaglia simbolica. Infatti a non andare d’accordo possono essere i nostri tre cervelli che in alcuni casi rischiano di avere priorità o modi di comunicare contrapposti.

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Propositi per il nuovo anno tra sassi, matrioske e cassette degli attrezzi

Immaginate di essere vicini alla fine dell’anno… Fin qui tutto facile vero? Non serve grossa immaginazione.

Siete davanti a un albero di Natale, magari il vostro magari quello spuntato in un angolo della casa di un vostro amico almeno dall’8 Dicembre, se non addirittura da fine Novembre. C’è un filo di lucine, a volte colorate, che disegna percorsi tra i rami per finire in un tratto breve e lineare. Quella è la conclusione, quella a cui si arriva quando il filo di luci sta per esaurirsi e non si riesce a completare un ultimo giro. Sembra una piccola spina dorsale che vuole allungarsi fino al puntale, ma non ci arriva. [Leggi tutto…]

Ho un gatto nella pancia

Sì il corso sui tre cervelli cambia la prospettiva e – scusate il gioco di parole – a volte dà un po’ alla testa…”

Monia ci racconta la sua scoperta più illuminante e anche quella di un nuovo amico a cui dare ascolto.

Ho scoperto di avere un gatto nella pancia.

Che ci crediate o no è così. E mica soltanto io: tutti noi abbiamo un cervello enterico, proprio lì nella pancia, che ha una rete neuronale funzionante fatta da 500 milioni di neuroni, pari a quelli di un gatto.

Niente coda pelosa che si muove sincopata stuzzicando il fegato quindi e nemmeno fusa che si propagano dallo stomaco, ma solo brontolii. Dall’altro lato, però, qualcosa di più: un cervello potente che custodisce una parte fondamentale di noi: la nostra identità, il nostro senso di autoconservazione e anche le nostre paure.

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Come far durare l’Effetto Vacanza

Come si fa durare l’Effetto Vacanza in maniera da prolungare la carica acquisita durante l’ultimo mese?

In estate la nostra routine cambia e di solito riusciamo a goderci un po’ di pace e spensieratezza, magari diventando anche più efficienti.

Questo cambiamento è dovuto in parte a fattori esterni, come il maggior tempo da dedicare alle passioni, alla bella stagione, etc. [Leggi tutto…]

Le 10 citazioni per risvegliare la grinta

Cosa hanno in comune le persone che raggiungono l’eccellenza nel loro campo?

Sono convinte che l’impegno e la perseveranza siano ingredienti fondamentali per avere successo. Arrendersi all’idea che il talento innato sia la sola strada per realizzare i propri sogni non fa altro che portare all’arrendevolezza e alla resa.

Che fare allora? Andiamo alla scoperta delle strategie dei grandi del passato e del presente per fare nostro i loro modelli mentali.

E intanto 10 citazioni per risvegliare la grinta che c’è in te: un vero e proprio caffè per corpo e spirito!

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