Come far durare l’Effetto Vacanza

Come si fa durare l’Effetto Vacanza in maniera da prolungare la carica acquisita durante l’ultimo mese?

In estate la nostra routine cambia e di solito riusciamo a goderci un po’ di pace e spensieratezza, magari diventando anche più efficienti.

Questo cambiamento è dovuto in parte a fattori esterni, come il maggior tempo da dedicare alle passioni, alla bella stagione, etc. [Leggi tutto…]

Diario di una maratona: come i nostri trainer sono arrivati al traguardo

A luglio i due trainer della scuola si sono avventurati nell’esperienza unica di correre una maratona. Ecco un breve diario di bordo dove hanno raccolto pensieri, esperienze e insegnamenti raccolti. [Leggi tutto…]

Le 10 citazioni per risvegliare la grinta

Cosa hanno in comune le persone che raggiungono l’eccellenza nel loro campo?

Sono convinte che l’impegno e la perseveranza siano ingredienti fondamentali per avere successo. Arrendersi all’idea che il talento innato sia la sola strada per realizzare i propri sogni non fa altro che portare all’arrendevolezza e alla resa.

Che fare allora? Andiamo alla scoperta delle strategie dei grandi del passato e del presente per fare nostro i loro modelli mentali.

E intanto 10 citazioni per risvegliare la grinta che c’è in te: un vero e proprio caffè per corpo e spirito!

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Come risvegliare la motivazione che c’è in te

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“Cercasi uomini per viaggio rischioso. Paga bassa, freddo glaciale, lunghe ore di completa oscurità. Incolumità e ritorno incerti”

Fu questo l’annuncio che uscì il 1° gennaio 1914 sul quotidiano londinese Times. A pubblicarlo è stato Sir Ernest Shackleton che sta reclutando la propria squadra per la spedizione a piedi in Antartide. [Leggi tutto…]

Cristiano Aiazzi: “Una nuova strada”

In quest’articolo l’esperienza di Cristiano Aiazzi, che si occupa di formazione e mental training con allenatori e sportivi. Dopo essersi formato nella nostra scuola, ha iniziato il suo percorso professionale che unisce l’esperienza decennale nel calcio con il coaching e il training.

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