Mindfulness a lavoro

Siamo nel mezzo di una mindfulness revolution, solo digitando il termine “mindful” su Google troviamo più di 109.000.000 risultati e mentre stiamo leggendo sono sicuramente cresciuti. Ogni mese vengono pubblicate ricerche scientifiche sui benefici della mindfulness a lavoro e nella vita.

Questo metodo infatti si adatta perfettamente ai nostri tempi. Le sfide, lo stress generato da un mondo frenetico, la complessità e la pressione a cui ci sottopone l’ambito professionale e la difficoltà di riconciliarlo con quello famigliare e privato …

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